idzie zima

Zima idzie..chłop sie zaczoł cieplej ubierać.Dlatego wydaje sie większy.

zjadłem te 100 mety bo miałem ochote a po drugie chciałem troche podbić wygląd na plaże bo na meta,deka,teść,wins za mocno i za szybko urosłem i nie chciałem świrować znowu bo mama narzekała ale teraz zima idzie można podrosnąć znowu bardziej

grubo , ale niech smialo masuje... zima idzie na lato wycinka i moze porucha troche

"co jest lepsze lecz teraz zima idzie i raczej nie nabiegam się zbyt dużo ):" Ja to nie, w zimie zawsze najlepiej! Widze, ze nigdy nie biegales po fajnie ubitym sniegu, bo inaczej bys pisal Wybacz, ze Ci spamie w temacie, ale ja w tym roku dokladam jeszcze liny, kumpla i sanki i bede cwiczyl jak najlepsi rugbysci

zima idzie wiec moze pokombinuj z dieta zeby powoli zwiekszac mase miesniowa przy jak najmniejszym zatłuszczeniu(lub jego braku podobno sie nieda. ale kto wie;d) a koło marca mozesz wziac sie za spalanie. no chyba ze poprostu chcesz miec kaloryfer juz;d

[...] 12 tygodni HCG nie musisz bić co tydzień, możesz też zacząć je bić w 8 tygodniu 1000.ui e2d i przed ostatnim tygodniem tak aby wbić ostatni szot propa wraz z HCG. lodówka konieczna, ale skoro mieszkasz z rodzicami to idzie tez zima i można gdzieś pokitrać na balkonie/piwnicy, no sam nie wiem. Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-09-23 13:00:21

Zima idzie panowie i lenistwo się w nas odzywa Idź wcześniej spać i śpij około 12 godzin. Też tak mam ostatnio, wzmożona intensywność na treningach, osłabienie, to może być przetrenowanie. Sporo jedz, dużo śpij, a jak to nie pomoże to Carbo Ci pomoże

Na efekty wizualne nie narzekam, siłowo idzie bardzo wolno. Co do aerobów to biegałem przed zimą tempem 14-16 km/h, aktualnie daje radę 10-12 km/h

Plecy pokazujesz jak bys unikal ciosu hehe Nie no jak na 16 lat to jest dobrze. Zima idzie, a wiec lap mase Dieta, gainery i te sprawy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ok cykl rtesc i wino ok a smalcu znajac zycie bedzie duzo wiesz zima idzie wiec chcialbym jakos przetrszymac te 86 kg nic wiecej ale wiesz jestem typowo endo jak**** wiec moze cos przyjsc wiec mysle ze smalcu cos bedzie wiec chyba pomysle o clenie ale pamietam kiedys go bralem tylko 50 tab jakos i korwa leb mi roz******lo wiec zastanowie sie ale [...]

aeroby => zima idzie a co do treningu na mase , to czy nie bedzie on przeszkadzal w spaleniu tkanki tluszczowej ? aeroby robie od okolo.2tyg. ale teraz coraz zimniej to troche nie ma jak a na basen raz w tygodni zawsze jade. oki czyli spalenie tluszczu to co wyzej ^ a rzezba miesni brzucha ? jakbym chcial miec kaloryferka ? to styknie tak: [...]

Witajcie. Nareszcie powrócił apetycik. Waga do góry. Odstawiłem rower,dołożyłem posiłek . Właśnie poszedł trening barków. Upały minęły. Idzie jesień i zima. Trza dołożyć troszkę mięska. Pozdrawiam i moja łapka dla wszystkich trenujących dziadków.

No ja nie jestem fanem masowania bo mi głównie masa idzie na brzuch , dolną część pleców i nogi :) Dzięki za odpowiedzi. Wniosek jeden- zimą konieczne aeroby:)

Sa tam jakies syropy czy inne wyalazki na apetyt. Odstaw cole i energy drinki Dobre to to nie jest. Zacznij moze od malych procji jedzenia, ale czesto, z czasem bedziesz probowal zwiekszac, w dodatku teraz zima idzie i nie wiem jak inni, ale mi lepiej wchodzi w tym okresie zarcie niz w gorace letnie dni.

[...] poprawi wydolność tlenową. Jeśli "aerobujesz" jakeś to napisał przy masówce to powodóje że nabierasz mniej tłuszczu i jeśli są to zbyt częste aeroby to wolniej idzie masa. Na masie polecam 1-2 razy góra lub wcale. Od spalania jest przecież redukcja a to norma że na masie chycisz zbędnych kilogramów, im szybciej się z tym pogodzisz [...]

spoko wygladasz aby tak dalej tez masz troche masy no ale zima idzie i trzeba nabrac troche ja tez nabieram dalej niedlugo wam podesle nowe fotki brutus podesli swoja jakas jak masz popatrzymy i z krytykujemy TINY

Wrzuć już nogi też, całośc będzie Jest nieźle masuj się, zima idzie

idz na silownie. 2-3 kg jesli nigdy nie cwiczyles szybko przybeda. Tak, przybeda ale masy miesniowej, a przy okazji zrzucisz ten "brzuszek". Na wieszak bedzie mozna zarzucic gruby kozuch, a ze zima idzie bedzie w sam raz

Może panowie jakieś linki do konkretnych produktów? Dokładnie jakby ktoś mógł coś polecić bo sam jestem na etapie szukania czegoś bo zima idzie, a mam sprzęt w piwnicy. Kumpel kupił ostatnio odzież od Berens i mówi, że jest mega zadowolony, w sumie cenowo są bardzo konkurencyjni bluza za mniej niż 100 zł http://berens.pl/11-bluzy-termoaktywne to [...]

Chłopie idzie jesień/zima, nie przejmuj się odrobiną tłuszczu na brzuchu. Ja bym robił mase(kontrolowaną, a nie jeść co popadnie i tyć :P), dopiero na wiosne redukcje robiłbym .